![](https://static.igpmanager.com/igp/pic/983230m.jpg?1616494719)
Dony Dhamhudi medal 5000 3 years 335 days ago
Bagi tips gimana caranya dapat pembalap yg berat badannya ideal -58kg. Soalnya dari akademi gak pernah dapat yg ideal, mohon pencerahan.
![](https://static.igpmanager.com/igp/pic/1893083m.jpg?1672228080)
Sea Gate medal 5000 3 years 334 days ago
di training aja, ganti fokus trainingnya ke fisik. nanti dia bisa sampe 51 kg (laki) & 46 kg (perempuan)